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煮花生的水能喝吗

时间:2020-10-24 14:22:31 /人气:670 ℃
煮花生的水能喝吗

来自舞璇滢的回答:

煮花生的水可以喝。

花生米特别是带红衣的花生米含有大量的酚类物质,酚类物质对人体是十分有益的,特别是对女性非常好,有养颜、抗衰老的功效。只要你的花生是新鲜没有发生变质的,在泡过水以后都会有大量的酚类物质留在水中,煮过花生的水亦然,因此喝了是有益无害的。

1、水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,而且味道非常鲜美,食后对人体健康有益处。所以,花生米最好用水煮的方法吃。

2、花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

3、中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

扩展资料

花生种子中含三萜皂甙。种子的子叶和胚轴部分的非皂化部分主要是甾醇,已确证的有豆甾醇、菜油甾醇、胆甾醇和24-甲撑胆甾醇。种皮含脂质,其中烃17.1%,甾醇酯12.4%,三甘油酯8.4%,二甘油酯9.9%,单甘油酯25.2%及游离脂酸3.9%。还含相当量的甾醇,焦性儿茶酚型鞣质7%和少量赭朴吩及花白素,如无色矢车菊素、无色飞燕草素,又含致甲状腺肿的花生甙。壳含对心血管有作用的甙(系1,3,二苯基丙二醇-1,2-酮-3的取代物)。

参考资料来源:

来自why25990的回答:

可以喝。花生米特别是带红衣的花生米含有大量的酚类物质,酚类物质对人体是十分有益的,特别是对女性非常好,有养颜、抗衰老的功效。只要你的花生是新鲜没有发生变质的,在泡过水以后都会有大量的酚类物质留在水中,煮过花生的水亦然,因此喝了是有益无害的。本回答被提问者采纳

来自李长彪1985的回答:

带壳一起煮的?没事喝那干吗?但也能喝! 不带壳煮的,那就是美味了!

来自晨思暮念的回答:

来自wumengmeng987的回答:

当让能喝啊 那里有很高的营养成分啊 对身体非常好的


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